方法如下：

卡西欧手表侧边有四个按键，先长按左上方按键让手表进入编辑状态，再多次按动左下方按键，让选择需要调节的选项，LT1字符的时候就是所需要调整的卡西欧手表的灯光。

出现LT1之后按动右下方按键让，此时LT1变成LT3，手表也就被调成3秒灯。