宁波市内有多处适合放花灯的地方。首先是宁波市灯塔公园，这里有广阔的空间和优美的环境，可以安全、愉快地放花灯。

其次，宁波南部的东钱湖景区也是一个不错的选择，这里有美丽的湖光山色和宽敞的场地，非常适合花灯活动。此外，城西的宁波文化广场、东部的俞春公园和城北的宁波大学校园也经常举办花灯活动。无论是自己制作花灯，还是参加现场花灯展览，这些地方都是不错的选择。