从新晃到怀化的距离大约有300公里，如果选择乘坐大巴前往，通常需要4小时至5小时不等。具体的耗时还取决于路况和交通状况，如果遇到拥堵或者出现交通事故等不可预知的情况，那么耗时可能会更长。同时，也要注意选择可靠的大巴公司，避免出现拥挤、不安全等问题。总而言之，乘坐大巴从新晃到怀化的时间需要在4小时至5小时左右，具体还需根据具体情况而定。