迈锐宝14后保险杠取下的步骤如下：

1.先卸下后备箱内的尾灯，液压缸和挡水板。

2.用扳手卸下两侧的螺栓。

3.轻轻拉下整个保险杠，同时从挡泥板后侧开始逐渐拉下。

4.取出相应的插钩，直至完全卸下。卸下后再逆序安装即可。需要注意的是，在拆卸过程中要特别小心，不要将保险杠碰撞或损伤到其他部分。