如果担心手机被远控，可以采取以下措施：

1. 反复检查和确认手机的安全性设置和是否有未知的应用程序，及时卸载或停用有安全风险的应用程序。

2. 定期进行手机杀毒或查杀恶意软件。

3. 了解常见的远控伪装方式，提高辨别远控软件的能力。

4. 如果真的发现有远控软件，可以使用杀毒软件、查杀软件等专业工具进行清除。

如果以上方法都无法检测到远控软件的存在，也可以联系手机厂商或相关安全机构进行咨询和检测。同时，要保护好手机的隐私安全，不轻易将个人信息泄露给陌生人。