是的，皮肤粗糙可以通过适当的护理和保养来恢复。以下是一些方法可以帮助改善粗糙的皮肤质地：

1. 温和清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的洗面奶或肥皂。每天清洁皮肤两次，早晚各一次。

2. 去角质：定期去除皮肤表面的死皮细胞，可以使用温和的去角质产品或者天然的去角质方法，如糖和橄榄油混合按摩。

3. 补水保湿：保持皮肤充足的水分是改善皮肤质地的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚使用，并补充足够的水分饮食。

4. 使用抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助保护皮肤免受自由基损伤，选择含有维生素C和维生素E等抗氧化成分的护肤品。

5. 避免过度曝晒：长时间暴露在阳光下会使皮肤变得粗糙，因此使用防晒霜并避免在阳光强烈时长时间暴晒。

6. 健康饮食：均衡的饮食对皮肤健康至关重要。增加摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果。