手工米字绣隔热垫需要准备针线、绣布、绣针、小剪刀等材料。

首先，用针线将绣布缝制成合适大小的米字形。

接着，根据设计图案，在绣布上绣出图案，用不同颜色的线条进行绣制。

绣好后，将绣布烫平后再用织物胶固定在隔热垫底部，即可制作完成。这款隔热垫不仅实用，而且还具有很好的装饰性，是非常实用的手工制品。