红姜吃多了有如下好处和坏处

吃红姜促进血液循环，能够防寒保暖，能够让饭菜更加有味道，有开胃的作用。但是不能经常大量的吃，毕竟大量的红姜对于身体的刺激还是很大的，容易上火。