"Excuse表格"这个描述似乎有点不太清晰，我猜您可能是想问在Excel表格中如何计算时间（分和秒）。在Excel中，时间是一个特殊的数据类型，通常使用日期和时间函数来处理和计算。

如果您有一个时间值（例如：1:30:15，代表1小时30分钟15秒），并且想要提取其中的分钟和秒数，您可以使用以下的方法：

提取分钟：

使用MINUTE函数。

excel

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=MINUTE(A1)

其中A1是包含时间的单元格。

提取秒数：

使用SECOND函数。

excel

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=SECOND(A1)

计算总秒数：

如果您想要将时间转换为总秒数，可以使用以下公式：

excel

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=HOUR(A1)*3600 + MINUTE(A1)*60 + SECOND(A1)

这个公式会将时间的小时、分钟和秒都转换为秒，并加在一起得到总秒数。

请确保您的单元格格式设置为时间格式，这样Excel才能正确地识别和处理时间值。如果您需要进一步的帮助或有其他的问题，请告诉我！