1 身材类型的判断可以从三个方面入手，分别是身体比例、身体特征以及身体状态。

2 身体比例是指身体各部位的比例关系，例如肩部宽度、腰围和臀围的比例等等，这些比例会影响身体的整体外观；身体特征是指身体各部位的形态、曲线等，例如腹部是否凸出、手臂是否粗壮等；身体状态则是指身体的健康状况和体重等。

3 推荐使用BMI指数作为判断身体状态的依据，BMI指数是以身高体重比例为依据得出的结果，通常可以用于判断一个人是否偏瘦、正常、偏重或肥胖。

在了解自己的身体比例和特征的基础上，男生可以通过测量自己的BMI指数加以判断自己的身材类型。