月子餐的核桃粥是一道营养丰富的饮食，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有很好的作用。制作方法：将糯米淘洗干净加水煮烂，再加入糯米粉和核桃块搅拌均匀至变稠即可。注意，糯米与糯米粉的比例要适宜，烹调时间要充足，才能使粥稠度适宜，口感细腻。核桃的丰富脂肪酸和蛋白质能够辅助产后身体修复，同时还能够增强妈妈的免疫力。最后，合理搭配其他营养素，如红糖和牛奶等，可以提高月子餐的效果。