宁波市 10 级工伤赔偿的具体金额需要根据工伤职工本人的工资和相关规定进行计算。根据《工伤保险条例》第三十五条规定，职工因工致残被鉴定为十级伤残的，享受以下待遇：

1. 从工伤保险基金支付一次性伤残补助金为 6 个月本人工资。

2. 如果解除劳动合同，用人单位需要支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金。具体标准由各省、自治区、直辖市人民政府规定。

在宁波市，十级工伤赔偿标准包括一次性伤残补助金（本人工资 X6 个月）和一次性工伤医疗补助金。至于伤残就业补助金，需要根据当地政府的具体规定计算。所以，要准确计算出十级工伤赔偿的具体金额，需要知道工伤职工本人的工资和当地政府规定的相关标准。建议您咨询专业律师或相关部门了解详细信息。