红枣破壁机最佳搭配是三黑红枣米糊。

准备三四颗红枣去核，20克黑米，20克黑豆，10克桑葚干，5克黑芝麻，加水把所有食材清洗干净，控干水分。把清洗干净的食材放进破壁机，加入300毫升纯净水。选择豆浆，等待20分钟。加入蜂蜜或者冰糖调味。