、髋关节的保养方法

（1）调整饮食结构：需要保证饮食多样化，平时饮食中可多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，包括瘦肉类、蛋类、豆制品类以及新鲜的蔬菜水果，尽量保持机体营养均衡，对髋关节的保养有一定好处。

（2）改善生活工作环境：需要注意避免长时间在潮湿、寒冷的环境下生活或工作，一定要保持环境干燥清洁，平时还要做好髋关节的保暖措施。