改窄裤子胯宽的技巧如下：

裤子从里往外翻过来，找到腿的线缝铺平。

按照裤子的长度，用粉笔划出裤子腿变窄的尺寸线。

把裤子放在缝纫机上，沿着粉笔的线开始缝制，缝好之后，沿着刚缝好的线把多余的地方剪掉。

用熨斗把缝制的边线熨烫一下，再把裤子翻过来，就完成裤子改窄。

改裤子时，建议考虑裤子的版型以及个人数据，以达到更好的效果。