1 最大只能举起约200千克的重物。

2 这是因为人类的肌肉力量是有限的，肌肉能够产生的最大力量受到多个因素的影响，如个体的遗传、训练程度以及肌肉的组成等。

而且，如果举起的物品位置不佳或者姿势不正确，也会对肌肉力量产生影响。

3 对于身强力壮的普通成年人而言，其平均举重能力在50-100千克之间。

但是通过专业训练和提高肌肉力量，一些职业举重运动员能够举起更多重量的物品。