两者都是指面对危险或紧急情况时采取的相应措施。

自救是指个人在面对紧急情况时采取自己的办法来保护自己或他人的生命财产安全。例如，当一个人在交通事故中受伤时，如果周围没有医生或救护车，他可以采取自己的办法来尽量避免伤势加重，比如用自己的衣服包扎伤口、寻找安全的地方躲避等。

互救则是指人们在面对紧急情况时共同合作，相互帮助，共同抵御危险。例如，在地震灾区，当一些建筑物发生倒塌时，人们可以共同参与搜救被困人员，将伤者送入医院救治等。

在安全教育中，常常强调自救和互救的重要性，强调在危急情况下，每个人都应该尽可能地保护自己和他人的生命和财产安全。在应对自然灾害、事故等突发事件中，自救和互救能够有效地降低损失和风险，以最大程度保障人们的生命财产安全。