如果你烫完头发后发现掉发厉害，以下是一些建议：
1. 给头发足够的休息时间：烫发后，头发可能变得脆弱和干燥，需要恢复和修复。避免再次进行任何对头发造成额外损伤的烫染或拉直处理，充分休息头发。
2. 使用专门针对受损发质的产品：选择含有修复成分的洗发水和护发素，以帮助修复烫发造成的损伤。此外，可以选择使用含有滋润和滋养成分的发膜或发油，使头发更加柔软、健康。
3. 减少热工具使用频率：热工具（如吹风机、卷发棒、直发器）会进一步损伤脆弱的头发，尽量减少使用频率或者在使用前应用热保护喷雾来减少对头发的热损伤。
4. 避免梳头时拉扯头发：使用宽齿梳或者手指轻轻梳理头发，避免使用尖齿梳或者精细的梳子，因为这样会增加头发折断的风险。