一般来说，婴儿在出生后3-4个月左右，开始尝试学习翻身。但每个婴儿的发育和学习速度都不同，所以有些婴儿可能会比这个时间提前或延后几周甚至几个月。

要帮助宝宝学习翻身，可以给宝宝提供足够的时间和空间自由运动，给宝宝穿上方便翻身的宽松服装，同时慢慢引导宝宝，通过轻轻的推、扶，帮助宝宝学会翻开身体。但也要注意，翻身只是婴儿发育过程中的一个阶段，不应该盲目追求，要让宝宝自己探索和发展。