正确的变速方式应遵循以下步骤：

1.根据路况选择档位，如平路可使用高档位，上坡应降低档位；

2.用力踩下变速器踏板，同时减少踏板压力，用左手旋转变速旋钮，将档位从低到高或从高到低调整至合适位置；

3.调整档位后，需用左手按下固定钮锁定档位，释放变速器踏板，完成变速。注意：变速不要太过频繁或猛烈，以免损坏变速器，同时注意转换档位的时机，要避免在高速行驶时突然变成低档位，产生危险。