半固态食物：比如土豆泥、蛋黄泥、麦片粥等，让宝宝体验由液态饮食到糊状饮食的过渡，吃这些食物能让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为锻炼用牙齿咀嚼打下基础；

营养价值高的食物：可以给宝宝添加一些营养价值比较高的辅食，如肉泥、肉末、西红柿、豆腐、蔬菜等；

普通稍微偏软的食物：既不会给孩子刚长出的牙齿带来损伤，还能适当锻炼牙齿，如米饭、面条等；

增加硬质食物：门牙和后磨牙都已经萌出的时候，可以增加些芹菜、玉米、苹果等食物使换牙顺利完成！