养生枕头是一种能够帮助促进睡眠、缓解颈椎疼痛、保护颈椎健康的枕头。目前市面上品牌众多，如诺和医、蜜思、品胜、蓝鲸等，其中比较值得推荐的是诺和医和蜜思。

诺和医养生枕采用医学原理设计，材质健康环保，且有多款不同高度的枕头可选，适合不同需求的人群；蜜思养生枕则采用高分子材料，可根据颈椎曲线自动调整高度，也具有清洁方便等优点。总之，选购时应根据个人需求和体质选择适合自己的养生枕。