2024年青岛中考体育标准主要包括以下几个方面：

体育中考分值：

体育科目满分60分，与物理、化学、历史、道德与法治科目一起作为第一组合，根据总分进行等级划分。

等级划分：A等占15%、B等占30%、C等占30%、D等占25%。

报考青岛市优质高中的第一组合要求B以上，普高要求第一组合C以上。

体测与体育中考：

体测考核内容有七项（总分100分）：身高、体重、肺活量、50米跑、1000米跑（男）或800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远或引体向上（男）或1分钟仰卧（女）。

评分标准依据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》进行评定。

体测成绩计入中考体育总分，由第三方测试机构统一组织实施。

免(缓)考及其他特殊政策：

免考条件包括残疾、严重伤病、长期免修体育课等情况。

免考分数计算方法：目标效果测试总分30分的60%（即18分）同过程评价得分相加。

单项免试适用于过于肥胖、心血管病等疾病不宜长跑的学生，该单项成绩为满分10分的60%（即6分）。

以上信息提供了关于2024年青岛中考体育标准的详细概述，包括分值、考核内容、评分标准以及特殊政策等关键信息