如果衣服上的灰渍已经积攒了很长时间，可以尝试以下方法来清洗：

首先，在灰渍上涂抹适量的洗衣粉或液体洗衣剂，然后轻轻揉搓，让其充分渗透。

接着，将衣服浸泡在温水中约30分钟，然后用清水彻底冲洗。

如果灰渍依然存在，可以尝试混合一些醋和水，再次浸泡衣服片刻，然后进行彻底的清洗。

最后，将衣服晾干或使用洗衣机进行最后的清洗。希望这些方法能帮助您清除顽固的灰渍。