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饭后休息多久可以运动
时间:2025-04-15 08:45:47
答案
饭后休息半小时就可以
运动
一般
情况
下,饭后半小时即可进行适量运动,如散步、慢跑、快走,强度较大的运动应在饭后1个小时后进行。
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