在反诈中心里核实自己的手机号通常是为了查询手机号码是否存在风险和被冒用的情况。如果您怀疑自己的手机号码被冒用或存在风险，可以通过以下步骤在反诈中心核实：

拨打反诈中心电话：拨打反诈中心官方电话 12315 或 96110，按照提示进行操作。

提供相关信息：您需要提供自己的姓名、身份证号码、手机号码等相关信息，以便反诈中心进行查询。

等待核实结果：反诈中心会通过系统查询和人工审核等方式对您的手机号码进行核实，核实结果会通过短信或电话等方式告知您。

如果您的手机号码被核实存在风险或被冒用的情况，反诈中心可能会建议您进行一些预防措施，如更换手机号码、修改密码、避免泄露个人信息等，以保障您的个人信息安全。

总之，核实手机号码可以帮助您及时了解自己的风险情况，及时采取措施防范风险，同时也有助于反诈中心加强对诈骗行为的打击和预防。