不好

午餐吃零食肯定是不好的

零食那些膨化食品没有营养而且里面加了很多化学物质对胃有伤害，另外每天应摄入足够的新鲜蔬菜和水果保证身体的需要指导意见：如果必须吃零食的话，可以吃面包，饼干，蛋糕类的，绿豆糕，红豆糕都可以。