要拉指标，首先需要下载并注册杭州小客车指标助手手机APP，然后登录账号并填写个人信息，包括车辆信息、驾驶证信息等。

接下来，选择所需的指标类型和时间段，进行申请并提交相关材料。在审核通过后，即可通过手机APP进行支付和领取指标。在使用过程中，要及时关注手机APP上的通知和提醒，以确保及时更新和续期指标。