压缩白茶的冲泡方法相对简单，以下是具体的步骤：

准备工具和材料：一只茶壶或茶杯、一壶热水（约90-95℃）、适量的压缩白茶。

取茶：将适量的压缩白茶放入茶壶或茶杯中。一般来说，3-5克的茶叶足够一次冲泡。

温润茶叶：用少量热水温润茶叶，使茶叶逐渐展开，约10-20秒后将水倒掉。这一步有助于唤醒茶叶，使其更好地释放香气和味道。

冲泡：再次倒入热水，确保茶叶完全浸泡在水中。等待1-2分钟，让茶叶充分释放香气和味道。

倒茶：将泡好的茶水倒入茶杯中。注意倒茶时要慢慢倒，避免茶叶随水流出。

品饮：现在，你可以品尝美味的压缩白茶了。注意喝茶时要细细品味，感受茶叶的香气和味道。

以上就是压缩白茶的冲泡方法。当然，具体的冲泡时间和茶叶用量可以根据个人口味和实际情况进行调整。希望这些信息对你有所帮助！