吃饼干后没有及时刷牙：饼干中可能含有糖分、色素等物质，如果吃饼干后没有及时刷牙，这些物质可能会残留在口腔中，从而导致细菌滋生，在细菌的作用下，会产生一些有异味的气体，从而导致饼干吃多了口臭。

出现这种情况后，可以通过刷牙、勤漱口来改善，平时吃完东西后要及时刷牙、漱口;