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跑步完做了拉伸为什么还会肌肉酸痛呢
时间:2025-04-14 14:19:16
答案
类似这样的
情况
,一般也算是正常现象。因为就算跑步完了做了拉伸,不会马上有效,都会有一段
时间
的缓冲才会起到缓解
肌肉
酸痛的
作用
。
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