刚来的时候如果有时候可以多吸会，白天吸一两个小时，晚上再吸一两个小时，吸和两三天估计就没啥问题，首要前提是心理是不要害怕高原反应。想想那么多人在西藏不多好好的生活，所以身心放松就没啥问题。