下元节要吃汤圆和醪糟。

在中国传统文化中，下元节是农历正月十五日，也是元宵节，是中国传统节日之一。

吃汤圆和醪糟是下元节的习俗之一。

汤圆是一种由糯米粉制成的圆形食物，通常内陷有甜馅，如花生、红豆等。

吃汤圆寓意团圆和美好的祝愿。

在下元节这一天，家人会一起团聚，共同品尝汤圆，象征着家庭的和睦和幸福。

醪糟是一种由糯米和酒曲发酵而成的甜酒酿，口感醇厚，香甜可口。

在下元节，人们也会喝醪糟，寓意着吉祥和幸福。

所以，下元节要吃汤圆和醪糟，这是中国传统文化中的习俗，代表着团圆和幸福的祝愿。