避免刺激：暂停使用可能导致过敏的护肤品或彩妆，避免过度清洁、去角质或使用刺激性成分。

保湿修复：选择温和无刺激的保湿修复霜，帮助舒缓和修复受损的肌肤屏障，增强肌肤保湿能力。

防晒：每日涂抹防晒霜，保护肌肤免受紫外線侵害，减少对肌肤的刺激。 保持清洁：使用温和的清洁产品，避免过度清洁，以维持肌肤的自然pH值。 注意饮食：少吃辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素C和E的食物，帮助修复肌肤屏障。