可以

晚上肚子饿了，可以吃一些体积大热量低的食物，如新鲜的蔬菜，常见的如黄瓜，生菜，白菜，青菜，胡萝卜等，这些食物的热量低不会引起发胖，饮食的口味要清淡，不要吃过于油腻、辛辣，要容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。