不存在最快的秘籍因为修炼精神力是一个漫长且持续的过程，无论身体训练、思维训练、冥想、读书等修炼方法都需要时间和耐心。

并且每个人的体质和情况不同，必须根据自身情况制定适合自己的修炼计划、饮食和休息安排。

而吞噬星空中也没有凭一本秘籍就能轻松修炼精神力的设定，所以不存在最快的秘籍。

但是如果要推荐一些有效的修炼方法，可以尝试寻找精神力修炼的师父或导师，或者寻求同伴支持、共同学习。

同时，坚持学习和训练，不断尝试新的方法和挑战自己可以有效提升精神力修炼的速度和效果。