英足总杯（FA Cup）是英格兰足球历史上最悠久的足球比赛，也是世界上最古老的足球赛事之一。英足总杯第五圈是指在该项赛事中，球队进入到了第五轮比赛的阶段。

英足总杯是一项淘汰赛制的比赛，参赛球队包括了英格兰各级别的职业和业余足球俱乐部。比赛从第一轮开始，每轮比赛都采用单场淘汰制，胜者晋级下一轮。第五圈通常是在 1 月份进行的比赛，是 32 强进 16 强的比赛。

在英足总杯第五圈中，球队需要赢得比赛才能晋级到下一轮，如果比赛在 90 分钟内打平，则需要进行加时赛和点球大战来决出胜负。进入到第五圈的球队通常都是英格兰足球界比较有实力的球队，因此比赛的水平和激烈程度也会相应提高。