核桃，苹果，蓝莓，西红柿，橙子，西梅，烤鱼片，牛肉干，鸡肉棒，奶酪，胡萝卜，杏仁，芝麻饼，山楂糕，坚果切糕，黑巧克力，这些都适合孩子食用