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首播恐惧紧张怎么办
时间:2025-04-18 00:05:37
答案
平静心态,把握心情,保持状况,把握情绪。掌握时速,
语言
精炼熟悉文句内容,忙尔不乱,有条不紊消除紧张
感觉
自信
,保持平时一般心情
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