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大体重出去吃饭能吃什么
时间:2025-04-22 07:38:14
答案
大体重的人群可以
选择
全谷物类、水果类、蔬菜类、豆类及其制品、鱼类等食物,通过以上几种食物为主,多摄入能量,一般就能达到减肥的
效果
。
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