着火戴N95口罩可以过滤空气中的烟雾颗粒和有毒物质，但它并不能完全保护人们免受火灾的伤害。

在火灾中，还存在高温、烟雾、剧烈的氧气消耗和其他风险，这些都可能对人体造成危害。

因此，在火灾时，正确的逃生姿势比戴口罩更重要。

如果必须在火灾中呆在室内，则需要使用Wet Towel等其他工具，以尽可能减少烟雾对身体的危害。总之，N95口罩提供了一层额外的保护，但逃生的策略和正确的处理方式才更加重要。