如果长期住在霉菌房间，首先要注意保持室内通风，降低室内湿度，减少霉菌滋生的环境。

其次，可以使用除霉剂或漂白水对房间进行清洁和消毒，特别是墙壁、地面和家具等容易滋生霉菌的地方。另外，注意及时清理垃圾和积水，避免室内潮湿。如果情况严重，建议寻求专业除霉服务。保护健康，远离霉菌！