抢注商标后，可以通过以下方式变现：

1. 出售商标：将抢注的商标出售给需要的企业或个人，从而获得收益。

2. 授权使用：将自己的商标授权给其他企业或个人使用，从中获得授权费用。

3. 商标注册代理：利用自己的专业知识和经验，为企业和个人提供商标注册服务，并收取一定的服务费。

4. 商标转让：将自己抢注的商标转让给其他企业或个人，从而获得收益。

宣传方面，可以通过以下方式进行：

1. 利用社交媒体平台，发布有关抢注商标的信息，吸引潜在买家的关注。

2. 参加相关的商标交易展览会或拍卖会，展示自己的商标，并与潜在买家进行交流。

3. 利用搜索引擎优化(SEO)技术，提高自己的网站在搜索结果中的排名，增加曝光率。

4. 与其他商标抢注者合作，共同推广自己的商标，提高知名度和影响力。