室内木门隔音的关键在于门板内芯的填充物和密度。一般来说，内芯使用刨花板、蜂窝纸等材料，隔音效果较好。而密度高、重量沉、门板厚的木门，隔音性能也更好。

此外，T型口门（德式门）比传统的平口门隔音密闭效果好。对于实木门和实木复合门来说，隔音好坏主要取决于门板中的填充物。木门中填充蜂窝状结构的纸基，隔音效果一般；而内芯使用刨花板的门，隔音效果能达到32分贝。

另外，中空玻璃隔音门的隔音效果也很好，因为玻璃间内封存的空气或气体传热性能差，产生优越的隔音效果。

请注意，即使是质量非常好的隔音门，也需要进行严格的合缝安装，安装不好也会影响隔音效果。因此建议请专业人员安装门和门套。