要练好冲锋狙，需要掌握好两个方面的技巧。

首先，要熟练掌握狙击镜的使用，能够快速准确地锁定敌人，同时要注意保持好自己的姿态和瞄准点。

其次，要练习好移动式射击技巧，即在移动过程中还能射击命中敌人。

这需要玩家不断训练身手，增加衔接速度，提高瞄准精度，同时也要掌握好跳跃、闪避、蹲伏等技巧。加强反应能力、提高精准度以及提高移动技巧是冲锋狙练习的核心。