一般情况下，宝宝在七八个月左右的时候就可以添加两种辅食。辅食主要以米粥稀饭，水果汁为主，要把辅食煮烂，以流质或者半固体食物为主。不要让孩子吃辛辣有刺激的食物，少吃油腻不易消化的食物。

吃辅食的时间不要过早，因为宝宝的胃还没有发育好，吃辅食过早不容易消化