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龙眼肉当归怎么煲汤
时间:2025-04-17 14:52:02
答案

龙眼肉当归煲汤是一道具有滋补养生功效的汤品,主要食材为龙眼肉和当归。以下是制作方法:

所需材料

1. 龙眼肉:50克

2. 当归:15克

3. 红枣:10颗

4. 枸杞:20克

5. 水:适量

6. 冰糖:适量

步骤

1. 将龙眼肉、当归、红枣、枸杞分别用清水浸泡30分钟,洗净备用。

2. 把浸泡好的龙眼肉、当归、红枣、枸杞放入炖盅中。

3. 加入适量的水,水量要没过所有食材。

4. 将炖盅放入蒸锅中,大火烧开后转小火炖煮1小时。

5. 1小时后,打开锅盖,加入适量的冰糖,搅拌均匀,让冰糖完全溶解。

6. 最后,关火,盖上锅盖焖2分钟,让汤品更加入味。

7. 倒入碗中,即可享用美味的龙眼肉当归煲汤。

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