首先，将大棒高糯甜玉米种子苦瓜种子用清水清洗干净，然后放入50～55 ℃的温水中浸泡10～15分钟。期间要不停搅拌，以促进种子均匀受热。

然后，将种子捞出，用毛巾包好放在30 ℃的环境下催芽。每天用清水将毛巾和种子透洗一遍，保持种子清洁。大约2～3天后，种子就会长出胚根，此时可以进行播种。