首先，保持面部皮肤的清洁是非常重要的，可以每天用温和的洗面奶洗脸，保持皮肤干燥和清洁。

其次，饮食也是很关键的，可以减少食用过于油腻和辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。

另外，对于已经长出的痘痘，可以试着使用含有水杨酸、果酸或者茶树油等成分的护肤品进行局部的护理，促进皮肤的新陈代谢。

总的来说，在保持面部清洁和饮食健康的同时，结合使用一些有效的护肤品，可以帮助快速消除脸上的痘痘。